SALTE – Elektrolytter

Elektrolytter

Jeg fikk skikkelig øynene opp for elektrolytter under graviditeten med min første! Det har i ettertid hjulpet meg med balansert væskebalanse og ikke minst ved amming. helt gull. Har også brukt det ved sykdom som omgangssyke og feber. I denne perioden har det også vært godt med elektrolytter i vannet for økt inntak av væske som har hjulpet på fordøyelsen, energinivået og helsen generelt. 

Under graviditet opplever kvinner ofte endringer i kroppens væskebalanse og elektrolyttnivåer på grunn av økt blodvolum, nyrefunksjon og hormonelle endringer. Dette kan føre til økt behov for visse elektrolytter. 

Under amming kan elektrolyttnivåene også påvirkes. Det er viktig for ammende mødre å sørge for å opprettholde tilstrekkelig hydrering. Produksjon av melk krever en betydelig mengde væske og næringsstoffer, inkludert elektrolytter. 

HVA ER SALTE ELEKTROLYTTER

• SALTE elektrolytter kombinerer de viktigste elektrolyttene i større mengder: 800 mg natrium, 400 mg kalium og 60 mg magnesium.
• Produktet er uten sukker, gluten eller andre tvilsomme ingredienser.
• Denne formuleringen er designet for å gi optimal hydrering og forbedret ytelse når det er nødvendig.
• Passer perfekt til folk som følger et keto-, lavkarbokost- eller paleo-dietter.
• Elektrolyttene er også et nyttig tilskudd når man faster.

HVORFOR BRUKE SALTE ELEKTROLYTTER

• Optimal hydrering er mer enn å drikke vann.
• Gjennom dagen mister man essensielle elektrolytter gjennom svette og urin, og erstatter man ikke disse blir ytelsen alt annet enn optimal.
• SALTE elektrolytter har en optimal blanding av elektrolytter som hjelper deg til føle og yte ditt beste.
• Støtter din keto / lavkarbo livsstil.
• Blandingen bryter ikke faste og hjelper deg unngå elektrolyttmangelen og "keto flu" som man kan oppleve med lavkarbo / keto.
• Produktene er nøye formulert uten de tvilsomme tingene som finnes i så mange populære elektrolyttdrikker i dag.

HVORDAN BRUKE SALTE ELEKTROLYTTER

• Bland en pose i et glass eller flaske med kaldt vann.
• Vi erfarer at ca 0,5 liter vann med en pose gir et godt blandingsforhold, men her er det individuelle preferanser.
• Den vanligste bruken er:
  • Om morgenen for å gi kroppen påfyll av væske og elektrolytter etter natten.
  • Ca. 30-90 minutter før en treningsøkt for blant annet å forbedre prestasjonen ved øke blodvolumet og blodstrømmen. Elektrolyttene hjelper også til med å opprettholde væskebalansen i kroppen og kan dermed forhindre dehydrering under trening.
  • Elektrolytter er også viktig når man trenger hjernen til å prestere optimalt. Som det ligger i navnet hjelper elektrolytter å skape signaler mellom cellene i kroppen og hjernen.
• En god ting å huske på når det gjelder inntak av elektrolytter er at det er bedre å forberede seg på forhånd enn å jage etter dem etterpå.

NÆRINGSINNHOLD

Anbefalt mengde: 1 pose (5,5 g)
Antall porsjoner per boks: 30

Ingredienser: Natrium (-klorid), syre (eplesyre), kalium (-klorid), magnesium (-malat), aroma (sitron), søtningsmiddel (steviolglykosider).